Dicen que el desayuno, al ser lo primero que consumes, es lo más importante, por eso es importante lo que comes. A continuación, te mostramos algunos alimentos que son fatales para tu salud a esa hora del día.

1 – Los rollos de canela no aportan nada nutritivo, tienen 813 calorías y 32 gramos de grasa.

2 – Los burritos son deliciosos; sin embargo, pueden tener hasta 900 calorías.

3 – Las donas contienen entre 700 y mil calorías, es mejor ingerir un bagel, ya que tiene solo 182 calorías.

4 – El café de moca blanco, tiene 410 calorías líquidas, produciendo altas dosis de colesterol.

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